Gestalt Thérapie à Toulouse

Les séances de gestalt thérapie  ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. De plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des séances de thérapie.
Je vous conseille de vous rapprocher de votre complémentaire santé pour connaître les conditions de remboursement.

Si vous ressentez un mal-être, des émotions envahissantes ou que certains schémas dans votre vie se répètent, c’est que quelque chose demande à être écouté. 

Mon rôle, en tant que thérapeute Gestalt, est de vous accompagner à mieux comprendre ce que vous vivez  et d’où cela vient.

La thérapie vous aide à prendre conscience de vos mécanismes automatiques, parfois liés à des blessures anciennes. Elle vous offre un espace pour comprendre vos émotions, mettre du sens sur vos comportements et transformer, à votre rythme, ce qui vous freine. la thérapie, c’est prendre soin de vous, avoir un espace pour vous et écouter  votre envie d’aller mieux. 

Ce travail vous permettra de retrouver votre pouvoir d’agir, d’accueillir ce que vous êtes profondément et d’apporter des changements concrets dans votre vie.

C’est une question que beaucoup se posent. Et je comprends ! Je me la suis posée avant de débuter ma thérapie, il y a déjà 10 ans.

La peur du changement, le poids des habitudes, ou encore les doutes sur l’utilité de la thérapie peuvent freiner.

Mais j’espère que ce site pourra déjà répondre à certaines de vos interrogations. Et si appeler vous semble trop difficile, vous pouvez m’écrire.

Je sais aussi que l’accompagnement thérapeutique est parfois entouré de préjugés. Pourtant, décider d’être aidé, c’est une preuve de courage et de maturité. C’est choisir de prendre soin de soi.

Honnêtement, cela dépendra aussi de vous, de votre régularité et de votre cheminement . Le simple fait d’avoir un espace pour parler, être écouté et soutenu, est déjà un premier pas vers le bien-être.

Je vous propose de voir la thérapie comme un voyage : l’arrivée n’est pas le plus important, c’est ce qui se vit durant le voyage qui nous enrichit et nous transforme.

 La Gestalt-thérapie vise à vous sortir de ton inertie.  Elle vous aide à mettre de la conscience sur ce que vous vivez  ici et maintenant, à digérer votre passé et à devenir pleinement acteur / actrice de ta vie.

J’aime beaucoup cette phrase de Sartre qui résume parfaitement l’esprit de la Gestalt :

“ l’important n’est pas ce qu’on fait de nous, mais ce que nous faisons nous – même de ce qu’on a fait de nous ” Jean Paul SARTRE