À quoi s’attendre ?

Avant de fixer une première séance, je vous proposerai un échange téléphonique.

Ce moment me permet de  vous écouter, de comprendre un peu mieux ce que vous traversez et de vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Ce sera aussi l’occasion pour vous de sentir si vous êtes  en confiance avec moi.

Lors de notre première rencontre, je prendrai le temps de vous expliquer le cadre de la thérapie : confidentialité, respect, non-jugement, mais aussi la posture spécifique de la Gestalt, qui valorise l’ici et maintenant et l’implication active du patient.

Vous pourrez me parler de vous, de ce qui vous amène.
Mon objectif est que vous puissiez  vous sentir bien durant cette rencontre.
Et bien sûr, il n’y a aucune obligation de poursuivre après cette première séance : c’est un espace de liberté et de co-construction.
Nous évaluerons ensemble si nous souhaitons continuer ce chemin thérapeutique.

Si vous décidez de poursuivre, nous fixerons des séances régulières, en général une fois par semaine.
Cette fréquence permet d’instaurer une continuité et de soutenir le processus thérapeutique.
C’est un peu comme un entraînement intérieur : plus il est régulier, plus les effets sont profonds et visibles.

Je respecterai toujours votre rythme, et nous ajusterons les séances en fonction de ce que vous vivez.

Avec le temps, vous verrez les choses évoluer. Vous commencerez  à vous sentir plus clair(e), plus en lien avec vous-même.
vous redeviendrez acteur / actrice de votre vie.
Mon rôle sera d’être à vos côtés, avec présence et attention, pour vous aider à faire émerger vos propres ressources.

Nous ferons régulièrement le point ensemble, afin de voir ce qui fonctionne et ce qui peut être ajusté.
Ce n’est pas un parcours figé : vous resterez maître de votre accompagnement.