Retrouver le chemin d'une vie plus alignée.
Jennifer TRAVANCINHA : Cabinet de Gestalt thérapie à Pechbonnieu, près de Toulouse ou à distance. Réserve ton appel découverteQuand vos émotions deviennent silencieuses, confuses ou trop envahissantes.
Vivre à coté de soi.
Vous avez peut-être l’impression de vivre à côté de vous-même.
Présent(e) dans votre quotidien, vos activités et votre to-do list, mais absent(e) de vous.
Des émotions étouffées.
Vos émotions vous submergent ou restent bloquées, comme étouffées.
Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), angoissé(e) et parfois coupé(e) de vos désirs.
Vous doutez de vous, de vos capacités, et votre confiance s’efface peu à peu.
Le poids du contrôle.
Vous avez appris à tout contenir, à garder le contrôle, peut-être même à ne rien montrer.
Mais au fond, il y a cette fatigue — celle de porter un masque, d’essayer de tout comprendre avec la tête, sans jamais écouter votre cœur.
Vous pouvez vous sentir seul(e), incompris(e), coupé(e) de vous-même, de vos désirs, de votre corps.
Un message de votre coeur.
Je veux vous dire une chose : je comprends ce que vous traversez.
Je l’ai vécu, et j’ai accompagné des personnes dans la même situation.
Ce n’est pas une faiblesse, ce n’est pas une impasse.
Le début d’une transformation.
C’est un signal.
Votre cœur demande juste à être entendu.
Je peux vous accompagner, avec bienveillance, pour transformer ce signal en clarté, en confiance et en apaisement, afin que vous retrouviez votre énergie, votre équilibre et la capacité de vous reconnecter à vous-même.
Du brouillard à la clarté : créer ensemble un passage sûr
Retrouver un espace intérieur plus fluide et sécurisé
Passer de cet état de fermeture, de confusion ou de sur-adaptation vers un espace intérieur plus fluide et sécurisé est un chemin essentiel.
Vous n’avez pas à parcourir ce chemin seul(e). Il demande un cadre bienveillant, une présence fiable et du temps.
Et c’est exactement ce que j’aimerais vous offrir : un accompagnement sûr, chaleureux et en harmonie avec votre façon d’avancer.
Un accompagnement thérapeutique bienveillant
Je vous accompagne dans cette traversée intérieure.
Ensemble, nous allons observer, ressentir et comprendre ce qui, en vous, s’est figé, refermé ou se répète.
La Gestalt : une approche vivante et incarnée
La Gestalt-thérapie, telle que je la pratique, vous aide à réanimer ce qui s’est mis en pause pour se protéger.
Elle redonne une place à votre corps, à vos sensations et à vos besoins profonds.
Elle honore votre manière unique de ressentir, de vous relier aux autres et au monde.
Une transformation douce et authentique
Ce processus thérapeutique permet une transformation intérieure douce et authentique.
Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes, mais de redevenir pleinement vous-même, en lien avec votre intériorité et votre environnement.
Un espace sûr pour vous reconnecter à vous-même
C’est ce que je vous propose : un espace d’accompagnement sûr et bienveillant, où vous pouvez respirer, vous relâcher et être accueilli(e) par une écoute attentive, une présence bienveillante et un soutien ajusté à ce que vous vivez, ici et maintenant.
Vers une vie plus libre, plus alignée, plus vivante.
Retrouver la guidance de vos émotions
Imaginez un instant que vous puissiez ressentir à nouveau ce qui vous traverse — non pas comme une menace, mais comme une source de guidance intérieure.
Que vos émotions ne soient plus un fardeau à éviter, mais un langage à comprendre, une boussole intérieure qui vous oriente.
Un processus thérapeutique respectueux et profond
Ce n’est pas un fantasme.
C’est le fruit d’un processus thérapeutique respectueux, profond et adapté à votre rythme.
Un cheminement intérieur qui vous permet de réintégrer votre sensibilité, vos besoins, vos désirs, et d’apprendre à écouter vos ressentis pour décider ce qui est juste pour vous.
Un accompagnement bienveillant et confidentiel
Je suis là pour vous accompagner, avec présence, écoute bienveillante et non-jugement, en toute confidentialité.
Mon intention est de vous offrir un espace thérapeutique sûr, où vous pouvez vous déposer, vous reconnecter à vous-même et retrouver la clarté et la confiance nécessaires pour avancer.
Mon approche
Praticienne certifiée en Gestalt-thérapie à Pechbonnieu et à distance.
Je m’appelle Jennifer, et je vous accompagne en tant que praticienne certifiée en Gestalt-thérapie à Pechbonnieu, près de Toulouse, ou à distance, pour un accompagnement thérapeutique personnalisé.
Une approche globale et centrée sur vous
Mon approche prend en compte tout ce qui fait que vous êtes vous : votre corps, vos émotions, vos pensées et votre vie intérieure.
Chaque séance est un moment partagé, où nous explorons ensemble ce que vous ressentez et comment vous vivez avec les autres et votre environnement.
Apaiser le stress et mieux vivre ses émotions
En tant que psychothérapeute Gestalt, je vous accompagne pour :
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Apaiser le stress
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Mieux vivre vos émotions
-
Améliorer vos relations
- Avoir confiance en vous.
Avec écoute, empathie et bienveillance, je crée un espace de confiance où vous pouvez avancer à votre rythme.
Retrouver votre équilibre et être pleinement vous-même
Mon objectif est de vous aider à :
-
Clarifier votre histoire.
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Ressentir votre corps et vos émotions.
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Vivre votre vie en conscience et en équilibre
Grâce à la Gestalt-thérapie, vous pouvez réconcilier vos ressentis, vos besoins et vos désirs, et retrouver une harmonie intérieure durable.
Séances individuelles en cabinet ou en ligne
Je vous accueille pour des séances individuelles, soit en cabinet à Pechbonnieu, près de Toulouse, soit en ligne depuis chez vous, pour un accompagnement flexible et adapté à votre rythme.
Comment je peux vous aider ?
Charge mentale - difficultés émotionelles
Parents d’enfants en situation de handicap
Sortir des schémas répétitifs
Traumatisme et blessures émotionnelles
Et si on commençait cette expérience ensemble ?
Est-ce qu’une thérapie Gestalt est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour toi si
- Vous vous sentez parfois éloigné(e) de vos propres ressentis, ou au contraire submergé(e) par un flot d’émotions difficiles à réguler.
- Un vide intérieur ou un sentiment d’absence vous accompagne souvent, et vous avancez “comme un robot”.
- Vous souffrez peut-être de tensions corporelles ou de douleurs inexpliquées, malgré tous vos efforts pour aller mieux.
- Vous vous sentez seul(e), même entouré(e), et vous avez envie de comprendre ce qui se joue en vous, à votre rythme.
- Vous souhaitez vous reconnecter à votre vrai “moi”, au-delà des masques et des automatismes.
- Vous cherchez quelqu’un qui vous écoute vraiment, sans jugement, et vous accompagne avec bienveillance et humanité.
- Si vous êtes parent d’un enfant en situation de handicap, vous pouvez ressentir à la fois la fatigue, le poids des responsabilités et les contrastes émotionnels que cela implique.
- Vous traversez une période difficile.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez que vous avez déjà fait le premier pas. Et je suis là pour vous accompagner dans les étapes suivantes.
» La thérapie est un voyage courageux dans l’inconnu de soi, avec le thérapeute comme guide bienveillant » YALON LESCZ
Appel découverte
Pendant cet appel de 5 à 15 minutes, nous pourrons faire connaissance et voir ensemble si je suis la personne qui peut vous accompagner dans ce que vous vivez aujourd’hui.
Au plaisir d’échanger avec vous.