Retrouver le chemin d'une vie plus alignée.
Jennifer TRAVANCINHA : Cabinet de Gestalt thérapie à Pechbonnieu, près de Toulouse ou à distance. Réserve ton appel découverteQuand vos émotions deviennent silencieuses, confuses ou trop envahissantes.
Tu as peut-être l’impression de vivre à côté de toi-même.
Présent(e) dans ton quotidien, tes activités et ta to-do list, mais absent(e) de toi.
Tes émotions te submergent ou restent bloquées, comme étouffées.
Tu te sens fatigué(e), stressé(e), angoissé(e) et parfois coupé(e) de tes désirs.
Tu doutes de toi, de tes capacités, et ta confiance s’efface peu à peu.
Tu as appris à tout contenir, à garder le contrôle, peut-être même à ne rien montrer.
Mais au fond, il y a cette fatigue, celle de porter un masque, d’essayer de tout comprendre avec la tête, sans jamais écouter ton cœur.
Tu peux te sentir seul(e), incompris(e), coupé(e) de toi, de tes désirs, de ton corps.
Je veux te dire une chose : je comprends ce que tu traverses.
Je l’ai vécu et j’ai accompagné des personnes dans la même situation.
Ce n’est pas une faiblesse, ce n’est pas une impasse.
C’est un signal.
Ton cœur demande juste à être entendu.
Je peux t’accompagner, avec bienveillance, pour transformer ce signal en clarté, confiance et apaisement, afin que tu retrouves ton énergie, ton équilibre et la capacité de te reconnecter à toi-même.
Du brouillard à la clarté : créer ensemble un passage sûr
Passer de cet état de fermeture, de confusion ou de sur-adaptation vers un espace plus fluide et sécurisé est un chemin important.
Tu n’as pas à parcourir ce chemin seul(e). Il demande un cadre bienveillant, une présence fiable et du temps.
Et c’est exactement ce que j’aimerais t’offrir : un accompagnement sûr, chaleureux en harmonie avec ta façon d’avancer.
Je t’accompagne dans cette traversée.
Ensemble, nous allons observer, ressentir et comprendre ce qui, en toi, s’est figé, refermé ou se répète.
La Gestalt, telle que je la pratique, t’aide à réanimer ce qui s’est mis en pause pour se protéger.
Elle redonne une place à ton corps, à tes sensations et à tes besoins.
Elle honore ta manière unique de ressentir et de te relier aux autres.
Ce processus permet une transformation douce et authentique.
Il ne s’agit pas de changer qui tu es, mais de redevenir pleinement toi-même, en lien avec ton intériorité et ton environnement.
C’est ce que je te propose, un espace sûr, où tu peux respirer, te relâcher, accueilli(e) par une écoute, une présence et un soutien ajustés à ce que tu vis ici et maintenant.
Vers une vie plus libre, plus alignée, plus vivante.
Imagine un instant que tu puisses ressentir à nouveau ce qui te traverse — non pas comme une menace, mais comme une source de guidance intérieure.
Que tes émotions ne soient plus un fardeau à éviter, mais un langage que tu comprennes, une boussole qui t’oriente.
Ce n’est pas un fantasme.
C’est le fruit d’un processus thérapeutique respectueux, profond, adapté à ton rythme.
Un cheminement qui te permet de réintégrer ta sensibilité, tes besoins, tes désirs, et apprendre à écouter ce que tu ressens pour décider ce qui est juste pour toi.
Je suis là pour t’accompagner, avec présence, écoute et non jugement en toute confidentialité.
Mon approche
Je m’appelle Jennifer, et je t’accompagne en tant que praticienne certifiée en Gestalt thérapie à Pechbonnieu, près de Toulouse ou à distance.
Mon approche prend en compte tout ce qui fait que tu es toi : ton corps, tes émotions, tes pensées et ta vie intérieure.
Chaque séance est un moment partagé, où nous explorons ensemble ce que tu ressens et comment tu vis avec les autres et ton environnement.
En tant que psychothérapeute Gestalt, je t’accompagne pour apaiser le stress, mieux vivre tes émotions et améliorer tes relations.
Avec écoute, empathie et bienveillance, je crée un espace de confiance où tu peux avancer à ton rythme.
Mon objectif est de t’aider à clarifier ton histoire, à ressentir ton corps et tes émotions, et à être pleinement toi-même
Je t’accueille pour des séances individuelles, soit en cabinet à Pechbonnieu, près de Toulouse, soit en ligne depuis chez toi.
Comment je peux vous aider ?
Charge mentale - difficultés émotionelles
Parents d’enfants en situation de handicap
Sortir des schémas répétitifs
Traumatisme et blessures émotionnelles
Et si on commençait cette expérience ensemble ?
Est-ce qu’une thérapie Gestalt est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour toi si
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Tu te sens parfois éloigné(e) de tes propres ressentis, ou au contraire submergé(e) par un flot d’émotions difficiles à réguler.
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Un vide intérieur ou un sentiment d’absence t’accompagne souvent, et tu avances “comme un robot”.
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Tu souffres peut-être de tensions corporelles ou de douleurs inexpliquées, malgré tous tes efforts pour aller mieux.
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Tu te sens seul(e), même entouré(e), et tu as envie de comprendre ce qui se joue en toi, à ton rythme.
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Tu souhaites te reconnecter à ton vrai “moi”, au-delà des masques et des automatismes.
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Tu cherches quelqu’un qui t’écoute vraiment, sans jugement, et t’accompagne avec bienveillance et humanité.
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Tu es parent d’un enfant en situation de handicap, tu peux ressentir à la fois la fatigue, la responsabilité et les contrastes émotionnels que cela implique.
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Tu traverses une période difficile.
Si tu te reconnais dans ces lignes, sache que tu as déjà fait le premier pas. Et je suis là pour t’accompagner dans les étapes suivantes.
» La thérapie est un voyage courageux dans l’inconnu de soi, avec le thérapeute comme guide bienveillant » YALON LESCZ
Appel découverte
Pendant cet appel de 5 à 15 minutes, nous pourrons faire connaissance et voir ensemble si je suis la personne qui peut t’accompagner dans ce que tu vis aujourd’hui.
Au plaisir d’échanger avec toi.